A psicologia é uma ciência vasta que explora o comportamento e a mente humana sob diversas perspectivas. Neste post, vamos explorar as principais abordagens da psicologia, cada uma com suas teorias e práticas exclusivas. Se você já se perguntou ‘quais são as abordagens da psicologia’, continue lendo para obter uma compreensão aprofundada e descobrir como essas abordagens ajudam a compreender melhor a mente humana. As próximas seções detalham as abordagens psicanalítica, comportamental e humanista, oferecendo um panorama claro e objetivo.
O que você vai ler aqui:
1. Abordagem Psicanalítica
A abordagem psicanalítica é uma das mais antigas e influentes na psicologia. Fundada por Sigmund Freud, essa abordagem foca-se nos processos inconscientes que influenciam o comportamento humano. Ela busca entender como experiências passadas, especialmente da infância, moldam nossos pensamentos e comportamentos.
A psicanálise utiliza técnicas como a livre associação, onde o paciente fala qualquer coisa que venha à mente, ajudando a revelar pensamentos e sentimentos inconscientes. Outro método é a interpretação dos sonhos, que são vistos como uma via de acesso ao inconsciente.
Características principais:
- Ênfase no inconsciente
- Importância das experiências infantis
- Utilização da livre associação e análise de sonhos
A abordagem psicanalítica ajuda a compreender os conflitos internos e promove o autoconhecimento. É amplamente utilizada em terapias de longo prazo.
2. Abordagem Comportamental
A Abordagem Comportamental é uma das principais vertentes da psicologia. Essa teoria, desenvolvida principalmente por B.F. Skinner, Watson e Pavlov, enfoca o comportamento observável e mensurável, desconsiderando aspectos internos como pensamentos e sentimentos.
Principais características da Abordagem Comportamental:
- Condicionamento Clássico: Desenvolvido por Pavlov, consiste na associação de um estímulo neutro com um estímulo que provoca uma resposta inata.
- Condicionamento Operante: Desenvolvido por Skinner, envolve o reforço e a punição como mecanismos para aumentar ou diminuir a probabilidade de um comportamento.
- Modelagem: Processo de aprendizado onde novos comportamentos são adquiridos pela observação de outros comportamentos, reforçados através de padrões específicos.
Essa abordagem é amplamente utilizada na psicologia clínica e educacional, pois permite a modificação de comportamentos inadequados, ajudando no desenvolvimento de novos comportamentos desejáveis.
3. Abordagem Humanista
A Abordagem Humanista na psicologia foca na experiência subjetiva do indivíduo e na sua capacidade de crescimento pessoal. Desenvolvida por psicólogos como Carl Rogers e Abraham Maslow, esta abordagem coloca ênfase na autorrealização e na personalidade íntegra.
A principal premissa da psicologia humanista é que todos os seres humanos têm um potencial inato para alcançar seus objetivos e desenvolver-se plenamente. Este caminho para a autorrealização se dá por meio de:
- Empatia: O terapeuta procura entender e compartilhar os sentimentos do paciente.
- Aceitação Incondicional: O terapeuta aceita o paciente sem julgamentos.
- Congruência: O terapeuta é transparente e genuíno na sua relação com o paciente.
Pontos fundamentais da abordagem humanista incluem o conceito de self e a hierarquia das necessidades de Maslow. Estas ideias mostram como as necessidades básicas devem ser satisfeitas para que o indivíduo possa se focar em objetivos mais elevados.
